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「女大生常打电话闹自杀」男友崩溃求医 医师提6招自保生
主页 > K北生活 >「女大生常打电话闹自杀」男友崩溃求医 医师提6招自保生 > 作者: 2020-05-22 浏览:452
「女大生常打电话闹自杀」男友崩溃求医 医师提6招自保生
女大生因人际关係不佳、学业压力大,外加和家人感情不好,出现忧郁症情形。   图/记者汪玮琪摄

20岁女大学生一人只身到台北就读,因为学业考试压力大,遭到社团同学排挤,以及跟家人沟通不良,造成心里相当大的压力,因此出现忧郁、焦虑、哭泣、常有负面悲观想法、失眠、翘课等负面情绪长达2至3个月,还无法参加期中考,晚上经常打电话跟男友哭诉,甚至出现割腕行为,导致男友身心俱疲,也出现焦虑、失眠的情形,就怕女友一不注意就自杀,想分手又怕出状况,决定帮女友挂号并带她求诊,后来在吃药控制及接受学校心理谘商下,状况逐渐改善。

收治女大生的书田诊所精神科主任医师施佳佐表示,门诊中常见不知如何照顾忧郁症个案而感到无助的亲友,观察发现忧郁症第一次就诊个案中,约有半数是亲友陪同就诊,其中又有半数会陪同进入诊间,而一同进入诊间的亲友,大多不知该如何应对患者的情绪变化及行为。

施佳佐指出,当家中有人患忧郁症,亲友需更加费心思照顾,且生活中心会摆在生病个案身上而忽略自己或旁人需求,相处时情绪与气氛会随着罹病者的病情一起起伏,再加上面对忧郁症者的情绪变化及异常行为往往不知该如何应对,因此一人陷入忧郁,周边亲友生活也会一起混乱。

施佳佐表示,根据临床观察,忧郁症患者身边的亲友容易出现「照顾者忧郁症」,意指会出现焦虑和情绪适应的问题,但只要忧郁症患者情绪问题解决,照顾者的症状就会缓解,但如果负面情绪时间一长,照顾者最后也可能会出现忧郁症的情况。

面对家中有人陷忧郁,全家不知所措的状况,施佳佐提出6招相处方向,包括先上网收集并学习忧郁症相关知识及资讯,接着是要维持自己的心理健康,减少受负面情绪影响,再来是在忧郁症发病时,先保护自己和弱小孩童,也要留意伤人或自伤并协助医疗,还要保持信心,因为忧郁症规律照医嘱用药后,需约4到6星期,甚至8星期才能看到药物的效果,最后则是对外寻求支援,亲友间相互扶持。

施佳佐提醒,当身边的人出现忧郁、焦虑、情绪起伏过大、易怒、易哭泣、个性行为改变、悲观负面想法、不理性思维、钻牛角尖、吃不下、睡不着、没动力精神等变化,表现与平常有明显差异时,就应当要留意;倘反应过大,严重影响生活及工作持续超过2週,或有自伤、伤人意图,亲友就须特别当心并协助就医。

施佳佐强调,当忧郁症者不愿意就医时,亲友的态度很重要,避免「忽略、不以为然、批判、指责、比较」的态度,保持关切、同理心、给予尊重空间,倾听、支持与陪伴;或是以忧郁症者可接受的理由协助就医,并鼓励持续就医及服药;倘有自伤行为应寻求外援,请119协助或寻求社区访视医疗资源。

施佳佐呼吁,家中有人罹患忧郁症时,会对全家人的生活造成影响,正确正面的应对才能阻止全家一起陷入忧郁的风暴。不知如何处理忧郁症者的言行举止时,亲友也可自行先至身心科门诊挂自己的诊请教医师,共同讨论如何及时拉他一把。亲友要学会自保,才可真正帮助到罹病亲人。

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